Seminare und Workshops
Ich freue mich darauf, Sie in unseren verschiedenen Seminaren und Workshops in Hamburg, Lüneburg oder Winsen an der Luhe begrüßen zu dürfen und wünsche Ihnen erlebnis- und lehrreiche Tage!
Hier finden Sie eine Übersicht der verschiedenen Bereiche, in denen erfahrene und zertifizierte Kollegen und ich Seminare und Workshops anbieten.
Nebenden bewährten, modular aufgebauten Training zu den Themenbereichen, wie z.B. „Stärkung der Resilienz“, wertschätzende Kommunikation sowie „mehr Gelassenheit im Alltag“ und Stressmanagement bieten wir Ihnen als Unternehmenskunden individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse maßgeschneiderte, modulartig aufgebaute Inhousetrainings an.
Gern stellen wir Arbeitsbeispiele und Referenzen zu den Seminaren der Trainerinnen und Trainer zur Verfügung. Auf Wunsch und entsprechend der technischen Voraussetzungen Ihres Unternehmens ergänzen wir Präsenztermine auch um E-Learning- Phasen.
Seminar „Mehr Gelassenheit im Alltag“
Kommen Sie in Konfliktsituationen in emotionale Turbulenzen, die dann Ihr Denk- und Handlungspotential einschränken? Sie fühlen Sie in der Situation machtlos und merken wie Ihnen z.B. die Tränen kommen?
In diesem Seminar lernen Sie u.a. Methoden, die Sie in der Lage versetzen wird, emotionale Situationen souverän und besonnen zu meistern.
Seminar „Wertschätzende Kommunikation“
Gerade in der täglichen Kommunikation entstehen viele Missverständnisse, obwohl wir Verständigung anstreben. Konflikte lassen sich aber in der Regel durch eine einfühlsame und klare Kommunikation verhindern.
Die gewaltfreie Kommunikation ist eine Kommunikation auf Augenhöhe, die verbindet statt trennt und bei schwierigen Gesprächen mit Kollegen, Eltern und Kindern hilft, konfliktfrei zu kommunizieren.
Seminar „Resilienz stärken“
Einige Menschen meistern berufliche Herausforderungen mit einer spürbaren Leichtigkeit und beneidenswerter Stärke. Die gute Nachricht: Diese Gelassenheit und Widerstandskraft bzw. diese Resilienz kann sich Jeder aneignen und nachhaltig steigern! In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie selbst große Anforderungen und komplexe Situationen mit innerer Ruhe, Souveränität und Stärke meistern.
Seminar „Stressmanagement“
Dieses Seminar zeigt Ihnen die unterschiedlichen Facetten der Entstehung von Stress und die Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs damit auf. Wenn Sie Ihre persönlichen Auslöser für Stress in Zukunft frühzeitig erkennen und bereit sind, Ihre Gewohnheiten zu hinterfragen, dann entdecken Sie Spielräume für Veränderungen und erfahren einen fühlbaren Stressabbau.
Workshop „Energiequelle grüne Smoothies“
Grüne Smoothies – Sie möchten mehr erfahren über dieses grüne, wohlschmeckende Nährstoffwunder aus Blattgrün und Obst? Dann sind hier genau richtig.
Sie erhalten viele Tipps und Tricks für die Zubereitung und Sie erfahren, worauf es beim Start mit Grünen Smoothies ankommt. Dabei werden verschiedene grüne Smoothies zubereitet.
Seminar „Zeit- und Selbstmanagement“
Der Leistungsdruck am Arbeitsplatz ist hoch und Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft gesund erhalten, indem Sie Ihr Energiemanagement bewusst in die Hand nehmen.
In diesem Seminar lernen Sie die effektiven Bewältigung von Arbeitsaufgaben, wie Sie Prioritäten setzen und wie Sie das Wesentliche vom Unwesentlichen unterscheiden.