Coaching 2019-02-19T16:27:57+00:00

Warum überhaupt ein Coaching?

Coaching wird heute in allen Bereichen genutzt, wo es um die berufliche Qualifikation, die private Situation, die Entdeckung und Entwicklung persönlicher Ressourcen und die Verbesserung des momentanen Zustandes geht. In herausfordernden Situationen führt Coaching zu mehr Bewusstheit, fördert dadurch innere Klarheit, setzt Potentiale frei, strukturiert Denkprozesse und Handlungsschritte, fördert Problemlösungskompetenzen und bringt somit Entlastung und Erfolg in allen Lebensbereichen.

Dabei werden folgende Kontexte und Zusammenhänge berücksichtigt:

Unternehmen/Privatleben/Familie
Ziele, Aufgaben, Hintergründe, Strukturen

Beziehungen im Beruf bzw. Privatleben
Rollen, Hierarchien, Positionen, Status

Persönlichkeit
Potenziale, Talente, Fähigkeiten, Ressourcen, Werte, Überzeugungen Coaching kann auf unterschiedlichen Ebenen der Veränderung (Umgebung, Verhalten, Fähigkeiten, Glaubenssätze und Wertevorstellungen, Identität/Rolle, Aufgabe/Auftrag) ansetzen und zum angestrebten Erfolg führen. Die Aufgabe des Coachs besteht darin, den Klienten auf den relevanten Ebenen mit professionellen Methoden und Interventionen zielorientiert zu unterstützen. Das bedeutet, dass der Coach in der Lage sein muss, situativ in unterschiedlichen Rollen zu agieren: als Prozessleiter, Betreuer, Beobachter, Feedbackgeber, Berater, Lehrer, Mentor, Sponsor, Vorbild, Impulsgeber usw. Der Coach hat dabei einen Blick für die Optionen, Möglichkeiten, Ideen und Visionen des Kunden (Coachees).

Dabei hat der Coach aber auch das Machbare und die Interessen der beteiligten Organisation oder Institution im Fokus.

  • Individuelle Ressourcen werden in den Fokus geholt.
  • Handlungskompetenzen für die persönliche und berufliche Zielerreichung werden verstärkt.
  • In einem geschützten Rahmen können Anliegen und Emotionen vertrauensvoll angesprochen werden.
  • Wertschätzende und ehrliche Reflektion sowie gezielte Fragen führen zu Klarheit des Themas und zur Lösung. Blockaden können so gelöst werden.
  • Neue Sichtweisen und Perspektivenwechsel eröffnen individuelle Handlungsoptionen und führen effektiv zum Ziel.
  • Sie werden individuell, professionell und werteorientiert vorbereitet auf neue Aufgaben und Herausforderungen.
  • Auf Augenhöhe unterstütze ich Sie bei der Lösungsfindung und stehe als Sparringspartner zur Verfügung.
  • Mit geeigneten Methoden und Fragetechniken wird die Perspektive gewechselt. Als Klient sehen Sie so den Lösungszustand und können den ersten Schritt für die Zielerreichung planen.
  • Erfolgshemmnisse werden abgebaut und somit entwickeln sich die Mitarbeiter und das Unternehmen weiter.
  • Ressourcen werden zielgerecht eingesetzt und genutzt, die Wertschöpfung wird erhöht ohne gleichzeitig die Belastung der Mitarbeiter zu erhöhen, d.h., es wird nicht härter, sondern intelligenter gearbeitet.
  • Mehr Verantwortung und Kompetenz führt zu selbständiger und motivierter Arbeit.
  • Selbst in expansiven Phasen empfinden die Mitarbeiter weniger Stress und Belastung.
  • Es ist ein Anreizinstrument zur Mitarbeiterbindung und Mitarbeitermotivation.
  • Überwinden von Hindernissen und Denkblockaden
  • klarer Sehen und Denken
  • Einschlagen anderer Wege
  • Entwickeln neuer Perspektiven
  • Finden von Lösungen

 

Je nach Bedarf wird die Gesamtdauer des Coachingprozesses vereinbart. Die Anzahl der Einzelsitzungen, die Sitzungsdauer und die Frequenz werden individuell besprochen.

Potentiale erschließen

Wird es ihnen heiß und kalt, wenn Sie in einem Bewerbungsgespräch nach Ihren Stärken und Schwächen gefragt werden?

Fällt es ihnen schwer, andere davon überzeugen, dass Sie der geeignete Kandidat sind?

Geben Sie sich zu schnell geschlagen und lassen Sie anderen den Vortritt?

Wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie sich „unter Wert verkaufen“ und sich zu schnell mit etwas abfinden, kann Sie ein Coaching in meinen Räumlichkeiten in Hamburg, Lüneburg oder Winsen an der Luhe sicherlich unterstützen. Dabei können Sie gezielt die Situationen analysieren und Lösungsstrategien entwickeln.

Beim meinem Gesundheitscoaching haben Sie die Möglichkeit, Ihre Stärken und Schwächen zu erkennen, zu analysieren und gezielt an ihnen zu arbeiten. Der Umgang mit Stärken und Schwächen entscheidet über den Erfolg.

Wer sich beruflichem Erfolg wünscht, muss sich mit den eigenen Stärken und Schwächen auseinandersetzen. Es genügt dazu nicht, die Stärken auszubauen. Darüber hinaus gilt: Schwäche ist oft lediglich eine Frage der Sichtweise. Wer sich intensiv damit befasst, kann daher umfassend profitieren. Unter anderem wird die Frage „Welche ist Ihre größte Schwäche?“ einen Bewerber wohl kaum noch aus dem Gleichgewicht bringen kann, wenn er ein entsprechendes Coaching absolviert hat.

Unter anderem geht es um folgende Fragen:
•    Wer und was für ein Mensch bin ich?
•    Was kann ich?
•    Was will ich?
•    Was ist mein Ziel?

Das Finden der Antworten auf diese Fragen kann sehr komplex sein. Im Gesundheitscoaching gehen Sie genau diesen Fragen auf den Grund. Ihr unterstützt Sie beim Blick nach innen, auf das unbekannt-bekannte Gebiet der eigenen Persönlichkeit und auf die eigene Biografie.
Dies ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zum Ziel. Als Ihr Coach stehe ich Ihnen auch über einen längeren Zeitraum als Sparringspartner zur Seite.

Wie lassen sich durch Coaching Potenziale erschließen?

Ihr individuelles Thema wird herausgearbeitet und dient als Orientierung für den Coachingprozess. Das Thema alleine reicht dazu nicht aus – es geht darum, worauf es Ihnen persönlich ankommt.

Dies klärt meinen Arbeitsauftrag als Coach.

Als Coach sammle ich Kontextinformationen, die für die Ziel- und Lösungsfindung notwendig sein könnten.

Durch Beschreibung und Analyse der unklaren bzw. problematischen Situation findet eine Fokussierung auf die Herausforderung statt.

Ziele beziehen sich auf das Hier und Jetzt und werden nach der SMART-Regel gesucht und formuliert.

SMART bedeutet dabei:

Spezifisch
Messbar in Quantität und Qualität
Attraktiv
Realistisch
Termingerecht mit klarem Zeitplan

Über die Beschreibung des Lösungszustandes erhalten Sie Zugang zu Ihren Ressourcen und gelangen zum Ziel.

Hierbei verwende ich unter anderen systemische Fragetechniken, wie zum Beispiel den Perspektivenwechsel mit dem Blick auf Ihre tatsächlichen Stärken.

Mein Coaching unterbricht gewohnte Denk- und Handlungsmuster und dient dem Finden und Planen neuer Handlungsstrategien. Es folgt eine konkrete Planung der ersten Umsetzungsschritte.

Lösungen finden, Entscheidungen treffen

Durch Gesundheitscoaching individuelle Lösungen finden.

Befinden Sie sich in einer Situation, für die Sie – vielleicht schon länger – eine Lösung suchen? Wollen Sie eine Entscheidung treffen, kommen aber nicht weiter? Vielleicht stehen auch neue Aufgaben, Projekte, Konflikte oder persönliche Veränderungen an.

Angesichts solcher Herausforderungen ist es sinnvoll und hilfreich, beim Gesundheitscoaching im Hamburg oder Lüneburg mit Niklas Stolte die eigenen Sicht- und Handlungsweisen zu reflektieren und sich durch einen „Blick von außen“ zu neuen Möglichkeiten und Denkweisen anregen zu lassen.

Denken, was Sie noch nie gedacht haben.

Der Fokus bei meinem Coaching liegt in der Lösung. Damit werden Ihnen rasch Perspektiven, Möglichkeitsräume und Handlungsoptionen eröffnet, in denen Sie in einer konstruktiven Art und Weise positiv reflektieren können. Individuelle Lösungsmöglichkeiten betrachten wir intensiv.

Gesundheitscoaching eignet sich besonders …

  • bei gesundheitliche Fragestellungen
  • bei kritischen Konstellationen der Work-Life Balance
  • zur beruflichen Standortbestimmung und sich daraus ergebenden Entwicklungsfragen
  • zur Vorbereitung auf eine neue Aufgabe (z.B. Übernahme einer Leitungstätigkeit beim nächsten Karriereschritt)
  • bei anstehenden Umstrukturierungen und Veränderungen im privaten oder beruflichen Bereich
  • bei Konflikten mit sich selbst oder anderen

Im Coaching analysieren und reflektieren Sie in einer ungestörten Umgebung Ihre Position und Ihre Ziele – losgelöst von alltäglichen Aufgaben.
Sie schaffen für sich persönlich Klarheit und Sicherheit im Denken, Planen und Handeln. Sie richten Ihren Führungskompass neu aus.

Sie haben schon alles versucht, Kollegen befragt, mit Freunden gesprochen, Bücher gelesen … und Sie sind dennoch „mit Ihrem Latein am Ende“?

Die Ursache Ihres Problems ist dann sicherlich kein Mangel an Methoden, sondern Ihnen fehlt eine bestimmte Information.

Diese ist nicht in Büchern zu finden. Die entscheidende Information liegt in Ihnen selbst. Es ist nicht einfach, diese zu finden. Daher erforschen wir im Coaching unter anderem Ihre Vermeidungstrategien, Ihre inneren Konflikte und die Gründe, weshalb das Problem unter Umständen noch „gepflegt“ wird.

Die Lösungen liegen in Ihnen selbst. Es ist nicht einfach, sie zu finden, aber es führt zu nachhaltiger Veränderung.

Als ihr Coach stehe ich ihnen auch über einen längeren Zeitraum als Sparringspartner zur Seite.

INTERESSE?

Kennenlerngespräch (circa 30 Minuten) – kostenlos

45 Minuten – 85 Euro zzgl. MwSt.
90 Minuten – 160 Euro zzgl. MwSt.
60 Minuten online – 65 Euro zzgl. MwSt.

Selbstzahlenden Studenten, Schülern und Arbeitssuchenden gewähre ich eine Ermäßigung von 20%.

Aktivierungs- und Vermittlungsgutscheine der Agentur für Arbeit werden gerne angenommen.